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Conseil de Tablée✓
@conseil-tablee·le mois dernierTechnique
🐟

Lever un filet de poisson plat

Sole, turbot, daurade — 4 filets en 5 minutes

Poissons & Fruits de mer★★★⏱ 15 min

Matériel nécessaire

Couteau filet de sole (flexible)PlanchePince à arêtes

Étapes

  1. 1

    Posez le poisson à plat. Incisez derrière la tête jusqu'à l'arête dorsale sans trancher complètement.

  2. 2

    Glissez la lame le long de l'arête dorsale, la lame parallèle aux arêtes, du haut vers la queue.

    Sentez les arêtes sous la lame — guidez-la dessus.

  3. 3

    Décrochez le filet en suivant la cage thoracique avec la lame recourbée.

  4. 4

    Retournez le poisson et recommencez pour les deux filets restants.

  5. 5

    Passez une pince à arêtes sur chaque filet pour retirer les arêtes restantes — tirez dans le sens des arêtes.

Conseil du chef

Un couteau à fileter doit être très tranchant et flexible. La lame suit la structure osseuse du poisson — ne forcez jamais, guidez.

Erreurs courantes

Appuyer sur la lame au lieu de la faire glisser : on coupe à travers les arêtes et on perd de la chair.

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